Treinador Leonardo Campos
HΓbrido que fala? ππ½π₯ JΓ‘ manda para o seu parceiro para fazerem juntos esse treino insanoπ Essa combinação vai testar o seu pulmΓ£o no limiteπ₯΅ Wod: 4 Rounds 200M Run 15 Sled Push 200M Rower Rest 1β30β 200M Run 10 Burpee facing line 200M Rower Rest 1β30β β’Ache um ritmo forte/sustentΓ‘vel e mantenha atΓ© o final β’ Os movimentos nΓ£o exigem complexidade, entΓ£o explore seus pontos fortes e use a seu favor β’ Cap 35β #Treino #crossfit #fitness #gym #workout
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