Projeto Emagrecer 2.0
SALVA PARA MAIS TARDE 馃搶 Copinhos de aveia e chocolate amargo para o pr茅 treino! J谩 salva pra fazer de pr茅 ou p贸s treino! Ingredientes 70gr de aveia em flocos 3 colheres de melado de cana 2 colheres de pasta de amendoim ou doce de leite 70gr de chocolate amargo derretido Coloque em 6 f么rmas de silicone e leve para gelar por 4 horas! Um lanche gostoso e muito saud谩vel!!emagrecimento #emagrecimentopermanente #definicaomuscular #personalemvicosa #dicasdetreino #alimentacaosaudavel
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