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José Carlos Barbieri
Ontem tive a alegria e a honra de palestrar no Maringá Júnior 2026, compartilhando reflexões sobre formação de líderes e associativismo com jovens que já estão construindo o futuro das organizações e da nossa cidade. Participar de um encontro de Empresas Juniores é sempre inspirador. Ver o brilho nos olhos desses estudantes, a vontade de aprender, empreender e fazer a diferença, renova a confiança de que teremos uma nova geração preparada para liderar com responsabilidade, propósito e espírito. Lebih banyak
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Kirim
mulher guerreira👑
#borafazerumatortadeabacaxi. Lebih banyak
Thiago Rocha | Consultoria Online
O tríceps francês na polia é um dos melhores exercícios para desenvolver a cabeça longa do tríceps, mas a instabilidade muitas vezes impede que você progrida na carga. A adaptação que o rapaz do vídeo está fazendo é simples e extremamente eficiente. Ao apoiar o braço ele resolve o maior problema desse exercício: a tendência do cotovelo se deslocar durante o movimento. 👉Siga @rocha_treinador #academia #musculação #treino #fitness #dicasdetreino Lebih banyak