Mari Piva
Aprender barra fixa não é só ficar tentando subir na barra. E também não é pegar um elástico e sair fazendo várias repetições sem entender o que você precisa desenvolver. Existem progressões e vários exercícios que podem ser combinados. E tudo isso vai depender do seu nível atual. Nesse vídeo eu mostrei alguns que fizeram parte da minha jornada na barra fixa, mas existem outros que eu também usei e nem apareceram aqui. E é justamente aí que entra a diferença: o treino não é linear para todo mun...
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