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nutri_teresavaladar
Ideia de marmita ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿผโ€๐Ÿณ Meio da manhรฃ: 1 pera + 1 queijinho babaybel light Almoรงo: Arroz branco cozido + cogumelos salteados com alho francรชs e frango aos cubinhos (temperados com pimenta preta, sal e cominhos) Lanche da tarde: 1 iogurte proteico vegetal + 1 mรฃo de uvas + 1 pacote de bolachinhas sem adiรงรฃo de aรงรบcar Mais uma ideia de marmita para levarem para o trabalho ou faculdade! Espero que gostem desta ideia ๐Ÿ˜Š##lunchbox#lunchboxideas#healthylunchbox#dietitian#marmita#ideiasdemarmita#m... More
Jon&Oscar
Ham and cheese Croissant Casserole ! Quick and esasy :)#croissant#cheese#casserole More