Personal Jonas Nunes
Você sabia que o cardio é um grande aliado da musculação? 💪 Ao aumentar seu VO2 max, você ganha mais fôlego para aguentar aquelas repetições finais que fazem toda a diferença no seu treino. Não pule o aeróbico! 🚴♂️ #Cardio #Musculação #Treino #Foco #dicadetreino
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