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Alexandre Amaral
Dois alongamentos para parte anterior da coxa, os Quadríceps! Segure por 10 segundos cada perna 3x essa sequência em cada alongamento #pernas #quadriceps #Treino Mais
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receitasdaieda
Bolo Miss Brasil 🍰 Ingredientes: Recheio: 1L de leite 1 colher (sopa) de margarina ou manteiga 1 xícara de açúcar 4 gemas 4 colheres (sopa) de maizena dissolvidas no leite Coco ralado a gosto Leite condensado a gosto Massa: 300g de farinha de trigo 200g de açúcar 250g de margarina ou manteiga 1 colher (sopa) de fermento para bolo 2 ovos Claras em neve: 4 claras 4 colheres (sopa) de açúcar#bolo#receita#simples#rapida#missbrasil Mais
SIMPSON 9
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