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Alexandre Amaral
Corrija a instabilidade no supino com Halteres com essa dica, não coloque muito peso e alongue o peitoral, breve mostro alongamentos pra esse região #peitoral #Musculação #supinoreto More
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Kaho.brazuca
Pausa para hidratação de cada país 🌍💧 #CopaDoMundo2026 More