Alexandre Amaral
Substitua o agachamento no Smith pelo livre, alguns pontos a serem observados para você mudar hoje ainda, nosso corpo tem particularidades, ninguém agacha igual, uns o tronco vai um pouco mais a frente outros o quadril sai primeiro (bumbum), o smith, a máquina sempre vai te forçar a descer reto independente da sua anatomia, tirando assim o curso natural do seu agachamento #agachamento #bumbum #Musculação #Personal
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