Jefferson Pinho de Olive
Quer afinar a cintura e não sabe como??? Faça esse treino de SUPERIORES e comece a ver sua cintura a afinar. Muitas mulheres não afinam a cintura por conta de não treinarem os membros superiores achando que vão ficar musculosas. Mas o que elas não sabem é que para AFINAR a cintura tem que treinar os membros superiores. Então deixei essa sequência para vocês fazerem nos seus treinos. Consultoria Online, link na Bio.
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