Inspiraรงรตes Femininas
Bolo de cenoura de frigideira proteico ๐ฅ Ingredientes da massa: โข 1 cenoura mรฉdia (100g) โข 1 ovo โข 40g de farinha de aveia โข Adoรงante (2 colheres de sopa de xilitol ou gotas de adoรงante ou mel) โข 1 colher de chรก de fermento ๐ซ Cobertura: โข 1 dose de whey da Growth (sabor chocolate ou semelhante) โข รกgua atรฉ dar o ponto Macros totais (bolo + cobertura): โข Calorias: ~320 kcal โข Proteรญnas: ~27g โข Carboidratos: ~30g โข Gorduras: ~9g Via @patytorresrj . #receita #receitas #Fitness #fit #c...
More
