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Pimenta Peper
VISITA AO PICO ALTO – GUARAMIRANGA/CE ✨ Hoje eu vivi uma experiência especial no Pico Alto, em Guaramiranga, um lugar que não é chamado de Suíça Cearense por acaso. O clima mais frio, o verde intenso e o silêncio da serra fazem a gente esquecer que ainda está no Ceará. 🇨🇭🌿 O acesso até o topo do Pico Alto é feito de carro, o que facilita bastante a visita. O Pico Alto é o segundo ponto mais alto do Ceará, com cerca de 1.115 metros acima do nível do mar. #Guaramiranga #ceara #picoalto More
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oalgoritmosaudavel
​3 exercícios de peito OBRIGATÓRIOS no treino de toda mulher! (O 3º pode salvar a sua vida 🎀) ​Muitas mulheres pulam o treino de peitoral, mas ele é essencial para a postura, força nos membros superiores e até para eliminar aquela gordurinha perto da axila! 💪✨ ​Anota aí para o seu próximo treino: 1️⃣ Supino com halter: Desça com os cotovelos na diagonal para proteger os ombros e ativar bem o peitoral. 2️⃣ Flexão de braços: Difícil no começo, mas a constância traz a perfeição! Comece apoiand... More
Tiago Vanhala
Vocês lembram do fenômeno do “Nice guy”? Então, ele segue aí no cinema, mas agora a câmera está mostrando que na verdade… ele é bem assustador #cinema #mefezassistir #horrormovies #filmes More