dr.romulobagano
A maioria dos idosos não perde saúde por falta de remédio. Perde por falta de nutrientes essenciais no dia a dia. Depois dos 60 anos, o corpo começa a perder músculo, força, memória, equilíbrio e autonomia de forma acelerada. Mas alguns alimentos podem ajudar a proteger justamente aquilo que mais importa nessa fase da vida. Mais energia. Mais independência. Mais força. Mais qualidade de vida. O problema é que quase ninguém fala sobre isso. Enquanto muitos se preocupam apenas com colestero...
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