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Éder Pacheco569
Chacina em Sinop, Mato Grosso! Seis pessoas, entre elas uma adolescente de 12 anos, foram assassinadas durante a tarde de terça. Dois homens não aceitaram perder duas partidas de sinuca no estabelecimento, segundo a Polícia Militar. Além dos suspeitos, havia nove pessoas no local.! #chacina #sinop #crime More
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Luciana HAMPY
TREINO PARA O CORPO INTEIRO 🔥💪🏽 Trabalhe todo o seu corpo com esses exercícios com peso que queimarão gordura e construirão músculos ao mesmo tempo. Vamos lá maravilhosa, prometo que você vai se sentir melhor depois do treino.. Vamos juntas. 📌Eu estou usando 2 halteres de 5kg cada, se você não tem pode usar o peso que você tiver em casa. 40 seg de exercício 10 seg de descanso 2 rodadas ✌🏼 - Alongamento - Agachamento - Afundo - Desenvolvimento de ombros - Abdominal Twist - Supino ... More
Marcio Cezar Proença
Seguir essa dica com certeza vai te ajudar demais no seu processo de emagrecimento More