Pablo.Pilatesreal | Salud
Enséñale este ejercicio a quien sufra escoliosis en C. La escoliosis ha de abordarse de manera unilateral, liberando el hemisferio cóncavo y fortaleciendo/acortando el convexo. Con este maravilloso ejercicio, conseguirás liberar tu hemisferio cóncavo, a fin de alcanzar el equilibrio y la alineación que tu columna necesita, para evitar así el dolor de espalda y dolor cervical. Algo clave para tratar y prevenir la escoliosis, el dolor lumbar y el dolor cervical . Recuerda que deberás ser constant...
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