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Rafael Rodrigues
POV: você finalmente conseguiu um momento de paz para um cochilo perfeito à tarde... e aqui vem um pequeno humano, pulando no sofá, querendo assistir TV em pleno volume durante as férias! 📺🏃‍♂️💥 a paternidade tem ZERO respeito por sonecas. #dadlife #pai #parentlife #boydad #girldad More
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mundoverdeplantas
segue e compartilha né , me ajuda aí More
Treinador Leonardo Campos
Um core bem treinado ajuda você a produzir e transferir força, melhorar a estabilidade e ter mais controle durante o treino. E lembre: core não é só abdominal. É toda a musculatura responsável por estabilizar o tronco e conectar força entre a parte de cima e de baixo do corpo. Quer evoluir de verdade? Não deixe o core de lado. Salva esse vídeo para fazer no próximo treino. 🔥 #Treino #crossfit #health #fitness #lifestyle More