O mago da cintura 🧙♂️
SALVA essa sequência de exercícios que podem MUDAR seu treino de pernas ✅ Se você ainda não faz nenhum exercício de mobilidade esses exercícios podem te ajudar… sempre faça antes do treino 📍 Se quiser saber como funciona meu acompanhamento individual de TREINO e DIETA é só clicar no link da minha bio @brunoosimoes que já te explico melhor tudo como funciona 🔥 #emagrecimentofeminino #queimargordura #emagrecimentorapido #treinofeminino
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