＠nutrilucas
Curtiu 😍? Leia 👇 🍽️ Bom, elite ou pior? Tudo depende do déficit calórico 🔥 Mais gordura = mais calorias. Menos proteína = menos saciedade. Ultraprocessados facilitam exageros ⚠️ Não é excluir, é saber usar com estratégia 😉 #emagrecimento #nutrição #dietaflexivel #deficitcalorico #fitness
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