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＠nutrilucas
🧀 Queijos maturados têm pouquíssima lactose (<0,1g/100g): parmesão, prato curado, canastra, meia cura, provolone, gouda, emmental, gruyère e cheddar. 💡 Quanto mais duro e envelhecido, menor a lactose. 🚨 Não é recomendação de consumo. #queijo #intolerancialactose #nutricaoesportiva #alimentacaosaudavel #dicasdenutricao More
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Lucinha
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Danierio
Quando cheguei em João Pessoa, eu não conhecia ninguém. Mesmo assim, algumas pessoas acreditaram em mim, gravaram comigo e me ajudaram a mostrar o melhor dessa cidade. Hoje convidei parte delas para viver um dia especial. Muita gente acredita que sucesso é acumular coisas. Eu acredito que sucesso é poder retribuir. Porque coragem abre portas. Mas a gratidão mantém elas abertas. Obrigado a todos que fizeram João Pessoa se sentir um pouco mais como casa. ❤️ Aluguei com o pessoal da @lancha... More