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NutriBem
A vitamina K2 é essencial para a saúde óssea e cardiovascular. Ela fixa o cálcio nos ossos, prevenindo a osteoporose, e impede a calcificação das artérias, reduzindo o risco de doenças cardíacas. Está presente em alimentos como natto (soja fermentada), queijos fermentados, fígado e ovos de galinhas caipiras. A deficiência pode causar problemas ósseos e cardiovasculares, e a suplementação pode ser necessária em alguns casos. Descubra mais sobre os benefícios e fontes da vitamina K2! #salveosul #S More
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