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Se você gosta de ter uma opção crocante para beliscar entre as refeições, esses biscoitinhos de sementes pode conquistar um espaço na sua rotina. Feito com ingredientes simples, ele fica super crocante, é rico em fibras, o que contribui para o bom funcionamento do intestino quando associado a uma ingestão adequada de água, e ainda fornece vitaminas e minerais naturalmente presentes nas sementes utilizadas na receita. Ingredientes: • 100 g de chia • 100 g de linhaça • 40 g de psyllium • 100
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