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Nina Galguina
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DICASEMFRONTEIRA
Brigadeiro Fit @DICASEMFRONTEIRA Essa receita vai te surpreender é fácil, só 3 ingredientes Ingredientes: 6 colheres de sopa de leite em pó integral 3 colheres de sopa de chocolate 70% cacau Café coado bem quente, aos poucos, até dar o ponto 1 colher de sobremesa de adoçante em pó e Granulado sem açúcar (opcional) Preparo: Misture o leite em pó com o chocolate 70% cacau. Inclua café quente aos poucos. #BrigadeiroFit #ReceitaFit #Sobremesa #DoceFit #DicasSemFronteira More
Lucas Inácio|PerformanceSystem
Não erre mais ELEVAÇÃO LATERAL🔥🧅 Ajuste básico, porém muita gente ainda erra no simples. 👉🏻 Salva e Compartilha com parceiro que ainda faz tudo errado e nunca vê uma fibra no ombro !#treinodeombro#elevaçãolateral#treinointeligente#musculação#hipertrofia More