Nati Cruz
Kefir caseiro!!! O que eles fazem: * Facilitam a digestão. * Fortalecem o sistema imunológico, mantendo a flora intestinal saudável. * Combatem a inflamação intestinal. * Prevenem e combatem a gastrite. * Reduzem a constipação. Instruções: 1 saqueta de grãos de kefir desidratados (desidratados) * link da Amazon no meu perfil) leite integral pasteurizado (seja integral e não ultra-pasteurizado) -1o dia: Coloque os grãos de kefir em um recipiente de videira.
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