Natasya Limano
Replying to @IG: @juwitamayangggg coba terapin mindful eating. Kunyah dan nikmati segala tekstur yang ada di makanan. Jangan disesalin kalo udah dimakan nikmatin aja. Nanti lama kelamaan tubuh bakal ingat memori2 saat kamu makan itu dan jadinya gak bakal kalap makan lagi 😊 hope it helps 🥰 #mindfuleatingtips #mindfuleatingpractice #mentalawareness #carapintarhidupsehat #tipsdietsehat
More
