1.7K
53
🇹ᚱҾ♍ ხắḽắ
... Lebih banyak
Komentar
Batal
Kirim
BEM SAÚDE
... Lebih banyak
FUNTIMEE
São 5 exercícios. 🔥 Faço 6 séries de 15 repetições em cada exercício, sem intervalo de tempo entre eles e tentando fazer o mais rápido que conseguir. Faço esse treino 7 dias por semana. (Iniciante faz sem peso) Lebih banyak