327
15
MÚSICALY
SÓ VAI ANDAR DE CAMIONETE QUEM ANDOU COM NÓS DE PAMPA #pampa #MusicaDaPampa #KwaiMusica #VideoclipOficial #TopKwaiers Mais
Comentar
Cancelar
Enviar
DAN_Animes
Ela reencarnou como a vilã de um jogo Otome e passou 10 anos tentando mudar seu destino... mas quando tudo dá errado, a verdadeira Remilia finalmente desperta. 😈🔥 🗓️ previsto para 2027 #Anime #animerecommendation #entretenimentoemdobro #theonewithinthevillainess #akuyakureijounonakanohito Mais
aline_pamplonaaa
Elevação pélvica não é só subir e descer! 🍑 A execução correta faz toda diferença para realmente trabalhar os glúteos e evitar que outros músculos compensem o movimento. Nesse vídeo, te mostro detalhe por detalhe: ✔️ posição dos pés ✔️ postura ✔️ movimento do quadril ✔️ contração do glúteo ✔️ erros que você deve evitar Salva esse vídeo para consultar antes do próximo treino de glúteos e manda para aquela amiga que ainda faz elevação pélvica do jeito errado! 👀 Mais