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Mindsetoftheo
This video has hidden messages: - as a coach, don’t tell people what to do, wait till they are ready to ask for help. - keep an eye on your students and make sure their exercises are fitting. - still keep a bit of distance. You are a person of authority and accountability. Your student is not your buddy. - be a good role model. If you tell someone to never give up, live by it! Chase your own dreams and be an inspiration. - the progress is always best, when students stick to the plan and tru... More
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josibarross
Mais do que estética ou força, a musculação é uma ferramenta de prevenção, tratamento e transformação da saúde. . Ela fortalece ossos, músculos, articulações, protege sua coluna, melhora a saúde metabólica e ainda impacta positivamente na sua saúde mental. . O que parece "só um treino" hoje, pode ser a diferença entre viver com liberdade ou viver limitado amanhã. . Musculação é movimento inteligente, é cuidar de você no presente para garantir qualidade de vida no futuro. . Trecho da minha pales... More
CURIOSIDADES QUE VOAM 🚀
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