MARILIA REIS | Treino em casa
Adaptações de equipamentos pra treinar em casa💪 Se você é iniciante pode adaptar tudo no começo que funciona super bem, conforme você vai ganhando força vai aumentando o peso e compramdo as coisas aos pouquinhos. Na shopee tem muito coisa com um preço bom! O mais importante é começar a treinar, e se você fica desanimada de treinar sozinha em casa entre no meu desafio que eu te ajudo e nós treinamos juntas todos os dias, você participará de um grupo de mulheres que treinam em casa e terá motiv
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