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MARILIA REIS | Treino em casa
500 ml de iogurte natural (tem receita aqui no perfil) 4 scops de whey sabor torta de limão da @growthsupplements (pode usar suco zero no lugar do whey) porém não fica proteico. Depois É só bater no liquidificador colocar no saquinho e levar pro congelador! Fica muito cremoso com textura de sorvete por causa do igurte natural esse whey de limão fica perfeito de mais estou apaixonada! Essa receita rende 5 unidades grande Macros: 95 calorias 8 grm de carboidratos 11 grm de proteína 2 grm d More
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aah_tiin
Meu nome é Tin e eu Tindico a @vitaminandolanches Localização: Asa Norte CLN 306 Funcionamento: Segunda - Sexta 07h15 - 19h Sábado 08h - 12h . Passei la pra matar um pouco a saudade de tomar uma vitamina com minha mãe 🫶 Quando eu morava com ela e era pequeno, ela fazia uma boa vitamina de abacate com um pouco de leite condensado e batia com amendoim ou paçoca. Aproveitamos para fortalecer essa nova casa de salgados e vitaminas que abriu recentemente na Asa Norte. . Valores dos itens: Salgados ... More
Kawaii Dreams
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