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classicos da hora 👑
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rafaelnobredapenh
Rosca com halteres: trĂȘs ajustes para observar Atenção aos detalhes do movimento. Neste vĂ­deo, mostro trĂȘs ajustes na rosca com halteres. Qual deles vocĂȘ ainda nĂŁo costumava observar? #TreinoFeminino #Musculação More
pablotinoco
Assim Deus manda te dizer: Na fraqueza, Eu te farei forte, na queda Eu te colocarei de pé, e na luta Eu te darei a vitória More