MANNGO COZINHA
🍋 A água morna com limão ajuda a alcalinizar o pH do corpo, além de fornecer vitamina C, que é um antioxidante que ajuda a prevenir danos celulares. Além disso, o limão também tem efeito diurético, ajudando a eliminar toxinas e reduzindo o inchaço. Já a chia é uma excelente fonte de fibras, proteínas e ácidos graxos ômega-3. Quando adicionada à água morna com limão, a chia forma um gel que ajuda a prolongar a sensação de saciedade, além de auxiliar no trânsito intestinal e reduzir o colesterol
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