dr.fernandolemosoficial
Almo莽ou e bateu aquele sono que parece que voc锚 vai cair na mesa? A culpa n茫o 茅 s贸 da comida, e a explica莽茫o vai te surpreender. O seu corpo tem um rel贸gio interno, e esse rel贸gio tem duas quedas de energia por dia: uma de madrugada e outra no come莽o da tarde. Ou seja, mesmo sem almo莽ar, o seu corpo j谩 fica mais devagar nesse hor谩rio, e 茅 por isso que a gente chama de baixa da tarde. S贸 que a comida pode piorar muito essa baixa. Um estudo colocou motoristas num simulador depois de dois almo莽os ...
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