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πŸ₯£ CREME PROTEICO DE MORANGO COM CHIA Refrescante, cheio de proteΓ­na e fibras, Γ³timo pro cafΓ© da manhΓ£, lanche ou pΓ³s-treino. SuperfΓ‘cil, bem cremoso e ajuda a segurar a fome por mais tempo. 😍 πŸ“‹ Ingredientes: β€’ 5 a 6 morangos β€’ 3 colheres de sopa de chia β€’ 1Β½ xΓ­cara de iogurte grego natural sem açúcar β€’ Maple syrup ou adoΓ§ante a gosto πŸ‘©β€πŸ³ Modo de preparo: Bata os morangos atΓ© virar um purΓͺ. Junte o purΓͺ com o iogurte grego, a chia e o maple syrup ou adoΓ§ante. Leve Γ  geladeira por cerca de 2... More
Pegandopeixe
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