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Lucass_fukuda
🔥 QUER COSTAS MAIS MARCADINHAS? CAPRICHA NA EXECUÇÃO! Na puxada aberta, pequenos ajustes fazem diferença: ❌ Cotovelos pra trás, movimento curto e apoio mal ajustado. ✅ Cotovelos apontando pra baixo, amplitude completa e coxas bem encaixadas no apoio. Não é só puxar peso. É saber executar! 🎯 📌 Salva pra testar no próximo treino. 👉🏼 Segue @lucass_fukuda para mais dicas! #dicasdetreino #puxadaaberta #treinofeminino #treinodecostas #backworkout More
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Rodrigo Santos Martinez
Mounjaro e álcool não é uma combinação que dá pra tratar como “não tem problema nenhum”. A questão vai muito além das calorias da bebida. Dependendo da quantidade, da frequência e de quanto você está conseguindo comer, entram na conversa glicemia, pâncreas, desidratação e até a forma como seu corpo reage ao álcool. No vídeo eu explico onde mora o problema e por que essa combinação merece um pouco mais de atenção. E não, isso não significa que quem usa Mounjaro nunca mais pode beber. Signifi More
JoãoBatista2349
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