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Waffle SEM leite pra nΓ£o agredir seu intestino π1/2 xΓcara de aveia π2 ovos π1 banana madura π1 colher de chΓ‘ de cacau em pΓ³ π canela e pΓ³ a gosto π50ml de leite de coco Bate tudo e coloca na frigideira ou mΓ‘quina de waffle Pra ficar mais docinho ou maçã picada grelhada com Γ³leo de coco E sΓ³ servir com o waffle#intestinopreso#estufamento#cafedamanha
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