Andres Sidnei
Barra de leite em pó ✨ 100g de leite em pó desnatado ✨ água morna (o suficiente para dar textura de leite condensado) ✨ 1 colher de sopa de adoçante (a gosto) ✨ gotinhas de extrato de baunilha (opcional) ✨ 80g de mix de nuts e frutas secas (usei amendoim, semente de abóbora, uva passas e semente de girassol) Modo de preparo no vídeo 😄 Créditos da receita ~> @fitfoodmenu ————- Fiz as estimativas calóricas: 📊 Valores nutricionais (1/4 da receita): Calorias: ~190 kcal Proteínas: ~13g Ca...
المزيد
