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Antes de dormir, experimente alguns minutos em Supta Baddha Konasana. πŸ§˜β€β™€οΈ Uma postura confortΓ‘vel para respirar, relaxar e voltar a atenção para o corpo. πŸ’œ #Yoga #SuptaBaddhaKonasana #Relaxamento #YogaComVivi Mais
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