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Arroz + lentilha pode ser diferente de comer só arroz 🍚🫘 Pesquisadores compararam as duas refeições e observaram uma resposta glicêmica mais moderada quando parte do arroz foi substituída por lentilha. #Lentilha #Glicose #AlimentacaoSaudavel #Nutricao #SegredosDosAlimentos
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