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👉Para passar de uma exercício para outro é interessante que você consiga fazer pelo menos de 6 a 8 repetições. 👍Essas são algumas opções para você ganhar mais força e resistência treinando com o peso corporal, você pode também ganhar essa força através da musculação. 💪Quer ter meu acompanhamento de treinos e dieta através de um método bem definido? Clique no link da Bio e fale comigo! #barrafixa #calistenia #musculação
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