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Julia Fernandes
A Estação de Deliberação literalmente me economizou milhares de dólares neste momento - e para não mencionar incontáveis horas de ruminação sobre compras. Se você tende a comprar por impulso ou gasta muito tempo pensando demais nas coisas, você está no lugar certo. Deixe-me ajudá-lo! # deliberationstation # croptuck # money # moneytok # personalfinance # budget # budgeting # moneytip # moneytips # moneyhack # moneyhacks # savemoney # shopping # shopaholic # shoppingaddict # shoppingaddiction # ... More
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Fernanda Farcic
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Samuel Meller
Teu pulldown tá virando treino de tríceps? \ud83d\udc40 ➡️ Parece um exercício simples, mas é um dos que eu mais vejo sendo executado errado ➡️ Erro 1: estender o cotovelo no final do movimento. É por isso que tanta gente sente mais o tríceps do que o dorsal. A cabeça longa do tríceps também ajuda a estender o ombro, e quando tu estica o braço ela rouba o protagonismo ➡️ Erro 2: jogar o tronco pra trás no final. A carga sai do dorsal e vai pro balanço ➡️ Execução certa: joelhos semiflexionados,... More