Name: João Ramos (JoaoGabrielER). Áudio original criado por João Ramos. 🔥 Braços finos? Exercícios do vídeo: 1. Flexão diamante 2. Flexão fechada 3. Agachamento 4. Afundo alternado 5. Remada australiana 6. Corrida parada 7. Polichinelos Siga o perfil do João para mais 💪 #treinoemcasa #calistenia
Uploaded: 2025-04-10T21:15:41Z
Duration: 28 s
Description: 🔥 Braços finos? Exercícios do vídeo: 1. Flexão diamante 2. Flexão fechada 3. Agachamento 4. Afundo alternado 5. Remada australiana 6. Corrida parada 7. Polichinelos Siga o perfil do João para mais 💪 #treinoemcasa #calistenia

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João Ramos

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