Jo personal
Eis um vídeo que apenas quem faz personal comigo, consultoria, ou quem realmente treina focado(@) nos objetivos e priorizando execução, cadência, respiração, irá entender… desde os gestos explicativos até ao som escolhido como trilha sonora, tudo foi escolhido minuciosamente para exemplificar o que é treinamento baseando-se em ângulos articulares, execução, controle, saúde e resultados somatórios positivos. 💪🏽👨🏽🦲🤜🏽🥊🥋
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