dr.gabrielseemann
Você trava na hora de escolher e acaba não fazendo nada? Isso tem nome: paralisia da decisão, comum em quem tem TDaH. A cabeça não consegue dar peso diferente pra cada opção, aí tudo parece igualmente importante e você congela. Duas coisas ajudam: Se dê um prazo máximo pra decidir Reduza o número de opções ao mínimo Segue pra entender melhor a sua cabeça e comenta aqui se você já travou assim. #tdah #saudemental #psiquiatria #foco #produtividade
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