متابعة
23
0
13
Jana!🤩🥰💖
#Um pouquinho do treino hoje de HIIT E ABDÔMEN no Programa Magra em casa. . ARRASTA E VEJA 👉🏼 . Salva e marca duas amigas nos comentários para queimar muita caloria com a gente. 😉 . MÉTODO - Executa cada exercício por 40 seg e descansa 20 segundos entre um e outro. Após finalizar todo o circuito, descansa 1 minuto e repete por mais 2 ou 3 vezes o mesmo circuito.#NOS_SIGA #blocos blocos você vai incluir um corrida estacionada entre um exercício e outro. https://p.eduzz.com/903992?a=57575135
المزيد
تقييم
إلغاء
إرسال