Name: James (Jamesq60495). Áudio original criado por James. Treino de Armada: Armada da ginga 3x10 cada lado Armada avançando 3x10 cada lado Armada com Meia Lua 4x5 cada lado Armada com AU 4x5 cada lado bom treino a todos!!#ojamescapoeira#capoeira#treinodecapoeira#dicasdecapoeira
Uploaded: 2024-03-31T22:57:33Z
Duration: 1 min 12 s
Description: Treino de Armada: Armada da ginga 3x10 cada lado Armada avançando 3x10 cada lado Armada com Meia Lua 4x5 cada lado Armada com AU 4x5 cada lado bom treino a todos!!#ojamescapoeira#capoeira#treinodecapoeira#dicasdecapoeira

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James

Treino de Armada: Armada da ginga 3x10 cada lado Armada avançando 3x10 cada lado Armada com Meia Lua 4x5 cada lado Armada com AU 4x5 cada lado bom treino a todos!!#ojamescapoeira#capoeira#treinodecapoeira#dicasdecapoeira More

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roneyrubens6

Alguém sabe me dizer oque é isso na minha cabeça ??? More