933
10
FÃ DO JUNIN MEZENGA
@Os Mezengas(O150000080704514) @Brunw Mezenga(O150000087864951) @JUNIN MEZENGA(O150000130792977) @Juliacavalcante.aa(O150001115000915) @Júlia Mezenga(O150001522878923) @Sâmua Mezenga(O150000101324523) 更多
评论
取消
发送
juliapedrosaf
Tem coisa que é óbvia pra quem vive no ambiente de academia, mas que ninguém explica pra quem tá chegando – e eu tô aqui pra resolver isso. Aprender o nome dos equipamentos te deixa mais segura, mais rápida no treino e menos dependente de alguém traduzir o que o professor pediu. E quanto mais você entende o ambiente, mais fácil é criar consistência. Então expliquei aqui os nomes das coisas básicas que sempre confundem quem está começando. Se você quer aprender a treinar de um jeito simples, lev... 更多