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JUNIAO
As vezes da vontade de me demitir😅 #humor #negocio #meme #criador #empreender More
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AEF Animes
Convidou ela para ir na festa #anime #maisviews #viral #fly #fy More
ocaradoselasticos
A melhor forma de simular um crossover com os elĂĄsticos Ă© fazendo de forma unilateral. É o Ășnico jeito (com apenas um elĂĄstico) que vai respeitar a direção de carga e te oferecer tensĂŁo de qualidade em todo o movimento. Assim como na academia, alterar a altura da ancora (polia, na academia) muda a ĂȘnfase na musculatura do peitoral: ✅ Ancoragem alta - Foco na porção inferior da musculatura; ✅ Ancoragem mĂ©dia - Foco na porção mĂ©dia da musculatura; ✅Ancoragem baixa - Foco na porção superior da mus... More