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Homem Super Potente
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beingamaankhan
Se voce tem mais forca na pegada falsa, quer dizer que quando faz a pegada cim polegar voce munheca e segura todo peso no lunho. Alinhe cotovelo, antebraƧo, punho e barra e faca com seguranƧa e forƧa#exercicio#musculaĆ§Ć£o#dicas More
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