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Hasan Lubis
#ad Membalas @husnandhohir πππ’π₯ππ£π πππ£ ππ§ππ©ππ¨..βΌοΈ πππ§π ππΌππΏπππππ ππΌπππππ ππΌππΌππ π
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π΄Mayara Verdeπ΄
Andar sem estribo pra iniciante desenvolver equilΓbrio. Isso quebra mais do que ensina. Eu sou contra. E vou te mostrar o porquΓͺ. Sem estribo, sua perna fica sem apoio. Isso muda tudo. NΓ£o Γ© sΓ³ mais difΓcil. O mΓΊsculo trabalha diferente. O tronco precisa segurar sozinho o alinhamento de ombro, quadril e calcanhar. E o que acontece na prΓ‘tica? A bacia tomba pra frente. A perna sobe. A coxa aperta. VocΓͺ gruda no cavalo pra nΓ£o cair. Com estribo, o pΓ© tem apoio. Isso muda a cadeia toda. Melhor abs...
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NINJA-FTV
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