shapeprogressivo
Peito grande não vem de carregar peso, vem de saber descer 😤 Supino reto com halter: desce em 3 segundos, alonga o peitoral e sobe sem travar o cotovelo. Bem mais simples do que parece. Segue @shapeprogressivo e aprende um exercício por dia 💪 Sobe quantos quilos em cada mão? Conta aqui 👇 #shapeprogressivo #supinoreto #supinocomhalter #peitoral #hipertrofia
Mais
